5 דק' מתיחות לקירור גוף מלא - לעשות אחרי כל אימון Oliver Sjostrom 6:42 1 year ago 703 692 Скачать Далее
5 MIN FULL BODY COOL DOWN STRETCHES || לאחר אימון לגמישות || עשה זאת לאחר כל אימון Studio Jibby 5:22 4 years ago 1 298 336 Скачать Далее
מתיחות אחרי אימון - 5 דקות מתיחות (לכל הגוף) גל - מאמן כושר galhfit 5:20 8 months ago 13 003 Скачать Далее
מתיחות אחרי אימון (גם מתיחות בוקר) - תרגילי גמישות לכל הגוף גל - מאמן כושר galhfit 12:01 4 years ago 122 431 Скачать Далее
מתיחות אחרי אימון - תרגילי גמישות שמותחים ומשחררים את כל הגוף Shoshani Fit | בן שושני 5:51 2 years ago 5 369 Скачать Далее
חימום לפני אימון 5 דקות / מתיחות לפני אימון (חימום לכל הגוף) גל - מאמן כושר galhfit 5:15 1 year ago 35 570 Скачать Далее
אימון מתיחות / תרגילי גמישות - מתיחות לכל הגוף / גמישות למתחילים גל - מאמן כושר galhfit 37:45 10 months ago 9 918 Скачать Далее
מתיחות אחרי אימון / ריצה / לבוקר / לגוף תפוס גל - מאמן כושר galhfit 15:45 5 years ago 103 066 Скачать Далее
אימון מתיחות לכל הגוף - מתיחות אחרי אימון / מתיחות בוקר (אימון גמישות) גל - מאמן כושר galhfit 16:44 2 years ago 16 175 Скачать Далее
מתיחות לכל הגוף - תרגילי שחרור אחרי אימון / לערב / בוקר (פנו לגוף ולנפש שלכם 10 דקות) גל - מאמן כושר galhfit 11:10 2 years ago 9 448 Скачать Далее
5 דקות לגב בריא יותר - מתיחות + תרגילים לגב (בישיבה) גל - מאמן כושר galhfit 6:09 1 year ago 25 861 Скачать Далее
flow שיעור מתיחות ויציבה לכל הגוף עם חן קיבוץ רמת רחל - Kibbutz Ramat Rachel 30:53 3 years ago 3 333 Скачать Далее
מתיחות אחרי אימון / לבוקר בסגנון יוגה | יוגה למתחילים גל - מאמן כושר galhfit 27:27 4 years ago 53 625 Скачать Далее
5-minute PRE-WORKOUT WARM UP for Injury Prevention Kaleigh Cohen Strength 6:45 9 months ago 269 573 Скачать Далее
Dynamic Stretches To Warm Up Your Whole Body | 5 Minutes Rejuv Medical Fitness 5:35 3 years ago 241 176 Скачать Далее
